morderse las uñas
While few scientific studies have examined nail biting, it is believed to be a common behavior that typically begins in childhood and involves damage to fingernails by means of habitual biting. It is estimated that 20%-30% of the general population engages in chronic nail biting although prevalence estimates greatly vary, with estimates ranging from 12% to 44%. In addition to hair pulling disorder and skin picking disorder, frequently co-occurring behaviors include bruxism (teeth clenching or grinding), and cheek biting.
Signos y sÃntomas .
Morderse las uñas suele asociarse con daño visible en las uñas, tensión antes o al intentar resistirse a morderse las uñas, sensación de placer después de morderse, comerse las uñas y angustia psicológica. Muchos describen este comportamiento como "automático".
Impactos y efectos .
El impacto del trastorno de morderse las uñas en la vida puede ser significativo. Las personas pueden experimentar vergüenza y, como resultado, pueden evitar ciertas situaciones o actividades sociales. Esto puede conducir a un aislamiento doloroso y a una gran angustia emocional, lo que aumenta el riesgo de padecer un trastorno psiquiátrico coexistente, como un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad. Las estrategias de manejo más eficaces utilizan diversas técnicas terapéuticas que abordan componentes emocionales y conductuales accionables. Al aprender a manejar este comportamiento, es importante recordar que el malestar emocional que lo influye es subjetivo, no objetivo. Comprender esto le permite elegir cómo experimentar estas emociones y modificar su comportamiento.
Las personas que experimentan la conducta de morderse las uñas a menudo hacen todo lo posible para cubrir, ocultar o camuflar la piel dañada y pueden tener dificultades para administrar el tiempo debido al tiempo significativo involucrado en realizar este comportamiento, asà como en los esfuerzos por ocultarlo.
Morderse las uñas no solo puede resultar en una apariencia estética desagradable, vergüenza, culpa y bochorno, sino que también puede causar daños significativos en las cutÃculas y las uñas, infecciones bacterianas y virales, celulitis, abscesos, lesiones en el tejido blando que recubre la boca, problemas dentales, disfunción temporomandibular y osteomielitis. La estigmatización por parte de la familia y otros grupos sociales también suele ser motivo de preocupación.
El trastorno de morderse las uñas también puede generar tensiones en las relaciones con familiares y amigos. Los familiares podrÃan necesitar ayuda profesional para afrontar el comportamiento de su ser querido.
tratamiento .
La investigación sobre tratamientos para las CRCC, en particular el arrancarse el pelo y pellizcarse la piel, ha aumentado de forma constante durante la última década. Si bien ningún tratamiento ha demostrado ser eficaz para todos, diversas opciones de tratamiento basadas en la evidencia han demostrado ser prometedoras para muchas personas que buscan cómo dejar de morderse las uñas.