arrancarse las uñas
La onicotilomanÃa, comúnmente conocida como arrancarse las uñas, es un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo (CRCC) que se caracteriza por arrancarse, morderse o arrancarse las uñas de forma compulsiva y repetitiva. Se enmarca en la categorÃa más amplia de Otros Trastornos Obsesivos Compulsivos y Afines y es muy similar a la dermatilomanÃa o trastorno de excoriación. La categorÃa de CRCC abarca diversas conductas repetitivas de acicalamiento.
Signos y sÃntomas .
Los signos y sÃntomas de la onicotilomanÃa pueden variar de persona a persona, pero varios indicadores comunes ayudan a identificar la presencia de la afección:
Las personas con onicotilomanÃa pasan mucho tiempo arrastrándose las uñas. Esta acción repetitiva puede ocurrir consciente o inconscientemente, y a la persona puede resultarle difÃcil resistir el impulso de arrancarse las uñas.
Arrancarse las uñas con frecuencia puede causar daños visibles, como irregularidades en la forma, adelgazamiento o crecimiento desigual. Además, la piel que rodea las uñas, conocida como cutÃculas, puede inflamarse, enrojecerse o hincharse debido a la constante arrancada.
Conducta compulsiva: Las personas con onicotilomanÃa experimentan una necesidad abrumadora de arrancarse las uñas y les resulta difÃcil resistir el impulso, especialmente si hay un desencadenante, como una uña áspera o dentada, uñas que parecen más largas que las demás o uñas que se cayeron o se ven de alguna manera diferentes a las demás.
Angustia emocional: Sentimientos de ansiedad, tensión o estrés a menudo preceden o acompañan a los episodios de arrancarse las uñas, y las personas pueden experimentar un alivio o gratificación temporal por esta conducta.
Estimulación sensorial: Algunas personas se rascan las uñas para buscar estimulación sensorial o para aliviar una sensación diferente, como un borde áspero, una uña afilada o alguna otra aberración que les atrae a esa zona. Además, rascarse las uñas también es movimiento y puede satisfacer la necesidad de moverse cuando se está sedentario.
Preocupación y evitación: La onicotilomanÃa puede consumir una cantidad significativa de los pensamientos y el tiempo de una persona, lo que lleva a evitar situaciones sociales o actividades que puedan exponer su piel.
impacts & effects.
Arrancarse las uñas constantemente puede causar daños fÃsicos, como infecciones, sangrado y daño tisular. Arrancarse las uñas y la piel circundante repetidamente aumenta el riesgo de infecciones bacterianas o fúngicas, lo que puede agravar aún más la afección.
Las personas con onicotilomanÃa también pueden experimentar aislamiento social y evasión debido a la vergüenza o vergüenza por el aspecto de sus uñas. Esta afección también puede contribuir a la baja autoestima, la ansiedad y la depresión, ya que el impulso constante de arrancarse las uñas puede ser angustiante y difÃcil de controlar.
Arrancarse las uñas puede interferir con las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela y las relaciones personales. El tiempo dedicado a hacerlo puede ser una distracción importante y provocar disminución de la productividad y dificultad para concentrarse.
Arrancarse las uñas puede causar un gran malestar emocional, incluyendo sentimientos de vergüenza, bochorno y culpa. Este comportamiento compulsivo puede interferir con las actividades diarias, las relaciones y la autoestima.
tratamiento .
Unirse a grupos de apoyo o participar en el apoyo entre pares puede ser útil para las personas con onicotilomanÃa. Conectar con otras personas que comprenden los desafÃos y las experiencias asociadas con los BFRB puede brindar una sensación de validación, ánimo y consejos prácticos para manejar la afección.